Blog over voeding en gezondheid
Lees de blogs van Diëtistenpraktijk Hoogkarspel met praktische voedingstips, gezonde leefstijladviezen en heldere uitleg over veelvoorkomende voedingsmythes.
Suiker bij kinderen: waarom hun suikerlimiet zo snel bereikt is
Kinderen eten gemiddeld te veel suiker, vaak zonder dat ouders het doorhebben. Lees waar de suiker verstopt zit en hoe je met kleine stappen minder suiker eet.
-
Zijn superfoods hun geld waard? De diëtist legt uit
Superfoods lijken gezond, maar heb je ze echt nodig? Lees de feiten, de fabels en ontdek hoe je zonder dure producten gezond kunt eten.
-
Van vreetbui naar rust in je hoofd: mijn beste advies
Last van eetbuien en schuldgevoel? Ontdek waarom een vreetbui ontstaat en lees praktische tips van een diëtist voor meer rust rondom eten.
-
Waarom ’s avonds eten je écht niet dikker maakt
Is eten na acht uur slecht voor je? Lees waarom deze voedingsmythe niet klopt en krijg praktische tips om bewust met avondeten en snacks om te gaan.
Persoonlijk voedingsadvies nodig?
Een blog geeft algemene tips. Wil je advies dat past bij jouw leven en jouw doelen? Maak een afspraak bij Diëtistenpraktijk Hoogkarspel.