Welkom bij dé Diëtistenpraktijk van Hoogkarspel e.o.

Direct naar de diëtist? Ja, dat kan gewoon zónder verwijsbrief!

Heb je een vraag over je voeding, wil je werken aan een gezondere leefstijl of heb je specifieke lichamelijke klachten? Dan hoef je niet eerst langs de huisarts voor een verwijsbrief. Je kunt direct een afspraak bij mij maken!

Hoe zit dat precies?
Als diëtist ben ik Direct Toegankelijk (DTD). Dit betekent dat ik een speciale aanvullende cursus heb afgerond waarmee ik officieel bevoegd ben om iedereen rechtstreeks te ontvangen en te behandelen.

Ook werk ik nauw samen met alle huisartsenpraktijken in de gemeente Drechterland. Verwijzingen ontvang ik digitaal, waardoor ik snel kan schakelen en de begeleiding direct kan starten. Tijdens het behandeltraject onderhoud ik, indien nodig en met toestemming van de patiënt, goed contact met de verwijzend huisarts om de zorg optimaal op elkaar af te stemmen.

Samen werken aan een gezonder eetpatroon is een proces dat we stap voor stap aanpakken. Geen streng dieet, maar een persoonlijke aanpak die écht bij jouw leven past. Dit is wat je kunt verwachten van een traject in mijn praktijk:

• Stap 1: De Intake (60 minuten)
  Tijdens onze eerste afspraak nemen we uitgebreid de tijd. We bespreken jouw huidige eetgewoonten, leefstijl, medische achtergrond en natuurlijk jouw persoonlijke doelen. Samen maken we een concreet en haalbaar plan.
• Stap 2: De eerste controle (30 minuten)
  Na ongeveer 6 weken plannen we de eerste vervolgafspraak. We bespreken hoe de afgelopen weken zijn gegaan, waar je tegenaan liep en welke successen je al hebt behaald. Waar nodig sturen we het plan direct bij.
• Stap 3: Vervolg op maat (30 minuten per keer)
  Op basis van jouw voortgang en eigen wensen plannen we eventuele extra controles in. Soms is een extra steuntje in de rug fijn, soms kun je al snel zelfstandig vooruit. Jij bepaalt het tempo.

Vaak volledig vergoed!
Wist je dat de basisverzekering jaarlijks 3 uur diëtetiek vergoedt? Omdat we efficiënt en doelgericht te werk gaan, lukt het in de meeste gevallen om het hele traject binnen deze 3 uur te houden. Hierdoor kost het traject je (buiten je eigen risico) vaak helemaal niets!

Ja, goed nieuws: dieetadvies wordt grotendeels vergoed!

Vanuit de basisverzekering heeft iedereen in Nederland recht op 3 uur vergoeding per kalenderjaar. Omdat een gemiddeld traject (inclusief intake en vervolgconsulten) vaak binnen deze 3 uur past, worden de kosten in de meeste gevallen volledig gedekt.

Hier zijn een paar belangrijke punten om rekening mee te houden:

• Eigen risico: Net als bij andere zorg uit de basisverzekering (zoals bloedprikken of medicijnen) valt de vergoeding onder het verplichte eigen risico. Dit geldt alleen voor volwassenen vanaf 18 jaar. Voor kinderen tot 18 jaar geldt géén eigen risico.
• Aanvullende verzekering: Heb je meer dan 3 uur zorg nodig? Veel zorgverzekeraars vergoeden extra uren vanuit een aanvullend pakket. Deze extra uren gaan niet van je eigen risico af.
• Chronische zorg (ketenzorg): Heb je een chronische aandoening zoals diabetes, COPD of een verhoogd cardiovasculair risico (hart- en vaatziekten)? Dan loopt de vergoeding soms via de zogeheten ‘ketenzorg’. In dat geval gaat de vergoeding vaak níet van je eigen risico af.

Tip: Neem bij twijfel altijd even contact op met je eigen zorgverzekeraar, zodat je vooraf precies weet waar je aan toe bent!

Het is heel begrijpelijk dat je sceptisch bent als je voor je gevoel alles al hebt geprobeerd. Shake-diëten, koolhydraatarm eten, calorieën tellen via een app: vaak werken ze even, tot de motivatie op is en de kilo’s er weer aankomen. Dat ligt niet aan jouw discipline, maar aan het dieet zelf.

Dit is waarom het samen met mij wél gaat lukken:
– Geen streng dieet, maar maatwerk: Populaire diëten schrijven strenge regels voor die vaak niet passen bij jouw leven. Samen kijken we naar wat jíj lekker vindt, hoe jouw dagindeling eruitziet en wat haalbaar is voor jouw gezin of werk.
– Focus op gedrag en gewoonten: We kijken verder dan alleen het bord eten. Waarom eet je op bepaalde momenten? Hoe ga je om met stress, vermoeidheid of emoties? Door die patronen te doorbreken, bereik je een blijvend resultaat.
– Geen verboden producten: Je hoeft bij mij je sociale leven, dat lekkere wijntje of die verjaardagstaart niet op te geven. We zoeken naar een gezonde balans die je de rest van je leven kunt volhouden, zonder schuldgevoel.
– Persoonlijke coaching en steun: Je staat er niet alleen voor. Ik ben jouw stok achter de deur, vier je successen mee en help je weer op de rit als het een keer tegenzit.

Kortom: we gaan niet tijdelijk ‘op dieet’, maar we veranderen stap voor stap jouw leefstijl. En dat is het geheim van blijvend succes.

Ja, onze praktijk is centraal gevestigd in Hoogkarspel, maar wij begeleiden cliënten uit heel West-Friesland en omstreken. Woon je in de buurt en zoek je persoonlijk, professioneel voedingsadvies of begeleiding bij een gezond levenspatroon? Dan kun je direct bij ons terecht.

Wij verwelkomen dagelijks cliënten uit de volgende steden, dorpen en kernen:

• Gemeente Drechterland: Hoogkarspel, Westwoud, Oosterblokker, Venhuizen, Hem, Wijdenes, Oosterleek en Schellinkhout.
• Gemeente Stede Broec: Bovenkarspel, Grootebroek en Lutjebroek.
• Stad & Regio Hoorn: Hoorn, Blokker en Zwaag.
• Stad & Regio Enkhuizen: Enkhuizen en omliggende buurten.
• Gemeente Medemblik: Midwoud, Nibbixwoud, Wognum, Sijbekarspel, Abbekerk, Twisk en Opperdoes.

Praktijkbezoek of consult op afstand

Dankzij onze centrale ligging in Hoogkarspel is de praktijk uitstekend bereikbaar met de fiets, de auto (gratis parkeren voor de deur) en het openbaar vervoer (op loopafstand van het NS-station +/-15min).

Woon je iets verder weg of schikt een fysieke afspraak niet in je agenda? Wij bieden ook online consulten en telefonische begeleiding aan, zodat je overal in de regio en daarbuiten kunt werken aan jouw gezondheidsdoelen.